La course d´orientation (CO), activité de pleine nature, met en jeu de nombreuses aptitudes individuelles. Elle sollicite à la fois les capacités énergétiques de l´athlète (course) ainsi que sa capacité de réflexion (orientation).Sa spécificité est d´amener le coureur « hors des sentiers battus ». De quoi être vite déboussolé si on perd le nord.

En quelques mots, je décrirais la CO comme cela : effort, réflexion, précision... et plaisir.

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